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Y TÚ...¿CUÁNTAS COMIDAS REALIZAS AL DÍA?






Buenos días chic@s, al hilo de la última entrada, os quería recordar brevemente las comidas que los expertos recomiendan realizar al día, junto a algunos tips que debemos tener presente para llevar una vida saludable.
Fuente: https://asesoresdieteticos.blogspot.com/2012/05/la-alimentacion-de-tus-hijos.html

Y recuerda....

Fuente: https://www.efciudaddegetafe.com/tag/5-comidas-diarias/

Y por último, para que te sirva de ayuda en tus mediciones....
Imagen relacionada
Fuente: https://nutrinursesite.wordpress.com/2017/04/13/ni-dietas-ni-nutricionistas-ni-libros-de-autoayuda-la-mano-como-guia-para-calcular-el-tamano-de-nuestras-raciones/



 Y TÚ...¿REALIZAS 5 COMIDAS AL DÍA?

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