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DEPORTE PARA LOS MÁS AVENTUREROS: SURF

Modelo: Alberto Sánchez Gallart
¡Hola chic@s! la semana pasada os propuse una amplia variedad de actividades físicas que podíais practicar, hoy os traigo uno que está muy de moda el ¡SURF! Si sois unos aventureros y queréis probar este deporte, debéis tener un aprendizaje previo, por suerte si vivís cerquita de la playa no vais a tener problemas en encontrar escuelas de surf que os enseñen.
Además, este deporte a parte de ser muy divertido y gratificante para quienes lo practican, tienen múltiples beneficios para la salud, tanto a nivel físico como mental:

  • Mejora el sistema cardiorespiratorio.
  • Refuerza la musculatura.
  • Desarrollo del equilibrio y la coordinación.
  • Disminuye el estrés.
  • Fomenta la concentración.

Y los más importante de todo...Nos pone en contacto con la naturaleza.

Colaborador: Alberto Sánchez Gallart
Monitor de fitness

¿A qué esperas? Si te gusta los deportes de agua y vivir nuevas experiencias, esto es para ti. ANÍMATE, CUÍDATE Y DISFRUTA

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Comentarios

  1. Unknown2 de abril de 2019, 15:30

    Llevo tiempo pensando en practicar surf pero al final nunca me atrevo, me ha vuelto a rondar la idea por la cabeza al leer esta entrada. Nunca me ha gustado hacer deporte porque ninguno me terminaba de convencer, me animaré con este a ver que tal. ¡Gracias por la idea y motivación!

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  2. NutriSalud4 de abril de 2019, 14:12

    Me alegra que te sirva de motivación. Te animo a que lo pruebes, estoy segura que te encantará.

    ResponderEliminar

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